Вопрос о выборе подушки для сна посещает немногих. Большинство не озадачивается такими вопросами, как выбор подушки, а зря. Ведь от того, что лежит у вас под головой ночью, зависит качество самого сна, а значит — ваше здоровье. Частые утренние недомогания, связанные с окаменевшей шеей или головной болью, бессонница – подтверждение плохой подушки. Если вы хотите сделать сон сладким и безмятежным, то эта статья поможет вам в этом. Мы будем говорить о том, какую подушку выбрать, чтобы утреннее пробуждение приятно радовало.
Покупать эту необходимую и очень важную деталь спальни нужно непосредственно руководствуясь только вашим состоянием здоровья, личными предпочтениями, привычкой и выделенным бюджетом.
Как правильно выбрать подушку для сна
Если вы решили сменить старую подушку, то в магазине не забывайте о трех важных пунктах при покупке подушки. Здесь важно учитывать ваше положение во время сна, вид наполнителя и есть ли гарантия на товар.
Оказывается те, кто спит лежа на животе или боку, должны отдавать предпочтение мягкой или средне-жесткой подушке. Любителям поспать на спине и боку отлично подойдет жесткая подушка или же средней жесткости. Те, кто предпочитают во время сна только положение на спине, должны внимательно приглядеться к жестким и супер жестким вариантам.
Сегодня большинство производителей предлагают большой ассортимент подушек с синтетическими и натуральными наполнителями.
Натуральный наполнитель
Под натуральным наполнителем традиционно подразумевается утиный и гусиный пух и перо, которые соединяют в определенных пропорциях или без смешения. Пуховые подушки славятся своей мягкостью, поэтому стоят дорого. Но при этом вы платите за комфорт и крепкий сон. На таких подушках приятно засыпать, они подстраиваются под форму тела и не вызывают болезненных ощущений для шеи. Подушка из пуха и пера обойдется дешевле пуховой.
Синтетический наполнитель
Аллергикам рекомендуют пользоваться полиэстеровыми подушками. Им присущи жесткость, определенная форма, наличие ватина. Такие изделия отличаются демократичной ценой, однако прослужат они мало, 2-4 года. Аллергикам можно пользоваться латексными подушками, правда, они не такие удобные, как полиэстеровые или пуховые. Самыми некомфортными, пожалуй, считаются подушки из вспененной резины. Дешевизна и гипоаллергенность – это единственные их преимущества. Такой вариант недолговечен, да и попросту неудобен.
При выборе рекомендуем внимательно читать маркировку и ярлыки, где содержится информация производителей об этом изделии, уходе за ним и т. п. Даже если вы живете в арендованной квартире, не стоит экономить на подушке, ведь от этого зависит ваше здоровье и настроение.
